Rehber
Kısa, kaynaklı yazılar. Her birinin sonunda araştırmaların listesi var.
19 rehber
Cildinin en üst katmanı nemi içeride, tahriş edicileri dışarıda tutar. Hangi alışkanlıklar onu yıpratır, nasıl desteklersin?
Sıcak duş, sert duş jeli ve havluyla ovmak cildi kurutur. Duş alışkanlığında yapacağın küçük değişiklikler büyük fark yaratır.
Her traş cildin en üst katmanından ince bir kat alır. Batma ve kızarıklığı azaltmak için traştan önce ve sonra yapılacaklar.
Parlayan cilt de su kaybeder. Yağlı ciltte temizleme, nemlendirme ve kil maskesi nasıl kullanılır?
Günde iki kez, ılık su, parmak uçları. Dermatologların önerdiği yüz yıkama adımları ve en sık yapılan hatalar.
En iyi an, duştan ya da yüz yıkadıktan hemen sonrası. Ne kadar sürmeli, sabah mı akşam mı?
Haftada kaç kez, kaç dakika, tamamen kurumalı mı? Kil maskesinden en iyi sonucu almak için bilmen gerekenler.
Günde onlarca kez yıkanan eller gerilir, çatlar. Ellerini yıkamaya devam ederken kuruluğu azaltmanın yolları.
Kaşıntı, pullanma, çabuk yağlanma. Saç derisi de bir cilttir; ona nasıl bakacağını anlatıyoruz.
Soğuk hava, kuru iç mekân ve sıcak duş. Kış aylarında cildinin su kaybını azaltmanın basit yolları.
Kuru, yağlı, karma, normal ya da hassas. Evde 30 dakikada yapabileceğin basit bir gözlem.
Cildin yüzeyi hafif asidiktir. Ambalajlarda gördüğün pH 5.5 ifadesinin anlamı.
SLS ve SLES nedir, neden bol köpük yapar, cilde ne yapar? Sülfatsız ürünü neden tercih edebilirsin?
Batma, yanma, kolay kızarma. Hassas cilt sandığından yaygın; ona iyi gelen basit bir rutin.
Ter aslında kokmaz. Kokuyu ne yapıyor, duşta ve günlük hayatta ne işe yarar?
Ter, sıkı kıyafet ve ortak aletler. Antrenmandan sonra cildin için yapman gereken birkaç şey.
Öğlene kadar yağlanan saç dibi, kaşıntı, kepek. Saçını her gün yıkamak zararlı mı?
Sakalın altındaki cilt de bakım ister. Kaşıntı, kuruluk ve pullanmayı azaltmak için dermatolog önerileri.
Yağ üretimi, traş ve ter. Erkek cildini ayrı düşünmeyi gerektiren şeyler, gerektirmeyenler.
