Rehber · 3 dk okuma
Sık el yıkamada ellerin neden kurur?
Günde onlarca kez yıkanan eller gerilir, çatlar. Ellerini yıkamaya devam ederken kuruluğu azaltmanın yolları.
her yıkamadan sonra
Neden kurur?
Ellerdeki deri de bir bariyerdir. Sabun kiri alırken bu bariyerin yağlarından da bir miktar alır. Günde birkaç kez sorun olmaz; ama mutfakta, bebek bakarken ya da işte günde on kereden fazla yıkanan ellerde kuruluk ve tahriş belirgin şekilde artıyor.
Yıkarken
- 1Ilık su kullan; sıcak su kuruluğu artırır.
- 2Sabunu en az 20 saniye, parmak aralarına ve tırnak diplerine kadar köpürt.
- 3Havluyla ovma, bastırarak kurula.
Yıkadıktan sonra
Dermatologlar her el yıkamadan sonra, eller hâlâ hafif nemliyken bezelye tanesi kadar krem sürmeyi öneriyor. Tüpten çıkan kremler, pompalı losyonlara göre genellikle daha yoğundur ve kuru eller için daha uygundur.
Ne zaman doktora?
Çatlaklar kanıyorsa, kaşıntı geçmiyorsa ya da kabarcıklar çıkıyorsa bir dermatoloğa görün.
Bu rehberle ilgili
Kaynaklar
- 1.AAD, kuru cilt için dermatolog önerileri
- 2.Sık el yıkama ve iritan dermatit
- 3.El dermatiti yaygınlığı, British Journal of Dermatology
Bu yazı bilgilendirme amaçlıdır, tıbbi tavsiye yerine geçmez. Süren ya da artan şikâyetlerde dermatoloğa başvur.
